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Ich hol das Beste
aus Dir raus.

Personaltraining, das Dich wirklich weiterbringt. Fitness, Ernährung, Lifestyle und Prävention. Ehrlich, direkt und mit Dir im Fokus.

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Uwe Neumann, Personaltrainer bei Fokus Pokus Personaltraining in Dresden
Fokus Pokus Wappen Coach Uwe
Uwe Neumann beim Personaltraining im Studio
Der Typ an Deiner Seite

Ich bin Uwe.

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen und dranbleiben.

Ich rede nicht lange um den heißen Brei. Wenn Du zu mir kommst, kriegst Du eine ehrliche Ansage, einen Weg der zu Dir passt und sich mit Dir verändert, und jemanden, der Dich wirklich fordert.

Fitness ist für mich kein Trend und kein starres Programm, sondern ein Teil vom Leben und eine Lebensphilosophie. Das nehme ich verdammt ernst, auch wenn bei mir viel gelacht wird. Beides geht, das ist der ganze Trick.

Was ich mache

Dein Rundum-Paket

Kein Baukasten von der Stange. Wir nehmen die vier Hebel, die wirklich zählen, und drehen genau an denen, die Dich weiterbringen.

Fitness

Kraft, Kondition, Athletik. Wir bauen einen Körper, der im Alltag und unter der Hantel funktioniert.

Ernährung

Kein Verzicht-Terror und kein starrer Plan. Etwas, das zu Deinem Leben passt und das Du auch wirklich durchhältst.

Lifestyle

Schlaf, Stress, Alltag. Wir bringen Fitness in Dein echtes Leben, nicht andersrum.

Prävention

Rücken, Gelenke, Haltung. Damit Du in zehn Jahren noch schmerzfrei zugreifst.

So läufts

Von Null auf dran

Kein Chichi, kein Verkaufstheater. In vier Schritten sind wir auf Kurs: Wir lernen uns kennen, gestalten Deinen Weg gemeinsam, trainieren zusammen und bleiben dran.

01

Kennenlernen

Kein Fragebogen zum Abhaken und kein Verkaufsgespräch. Wir setzen uns zusammen, ich höre Dir richtig zu und wir finden raus, wo Du stehst und wo Du wirklich hinwillst. Ehrlich, auf Augenhöhe und ohne Show.

02

Weggestaltung

Keinen fertigen Plan in die Hand gedrückt und dann allein gelassen. Wir gestalten Deinen Weg gemeinsam: ausprobieren, schauen was wirkt, anpassen und weiter verbessern. So wächst der Weg mit Dir.

03

Wir trainieren

Kein Zettel, den Du allein abarbeitest. Ich bin an Deiner Seite, korrigiere Deine Technik, pushe Dich wenn es zäh wird und feiere jeden Fortschritt mit Dir. Du bringst den Einsatz, ich sorge dafür dass er ankommt.

04

Dranbleiben

Kein Strohfeuer, das nach vier Wochen ausgeht. Wir schauen regelmäßig drauf, passen an was nicht mehr passt und machen aus einzelnen Erfolgen echte Gewohnheiten. So bleibt es, auch wenn ich mal nicht daneben stehe.

Stimmen

Was die Leute sagen

★★★★★ Bewertungen von echten Kundinnen und Kunden über Google

★★★★★
Man erkennt sofort, dass Fitness für ihn Leidenschaft bedeutet. Kann Uwe nur weiterempfehlen.
FedericoGoogle-Rezension
★★★★★
Sehr korrekt, freundlich, interessiert und insgesamt angenehm. Geht mit seinen Klienten professionell und motivierend um. Top!
Google-Rezension
★★★★★
Überaus engagierter und zielstrebiger Trainer mit hoher Fitnessexpertise. Auf eine Antwort musste ich nie lange warten. Klare Empfehlung.
Google-Rezension
★★★★★
Mit Fokus Pokus habe ich in nur 6 Monaten 9,7 Kilo verloren und dabei ordentlich Muskelmasse aufgebaut. Probiert es aus, ihr werdet nicht enttäuscht sein.
Google-Rezension
★★★★★
Ein wirklich klasse Kerl. Hat immer Tipps parat, weiß, wovon er spricht und ist stets gut gelaunt. Man fühlt sich wohl.
Google-Rezension
★★★★★
Geduldige, schrittweise Anleitung bei jeder Übung, abwechslungsreich, unterhaltsam und motivierend. Kann ihn jedem wärmstens empfehlen.
Google-Rezension

Bereit? Dann los.

Schreib mir kurz, worum es geht: Deine Ziele, Fragen oder ein Wunschtermin. Ich melde mich zeitnah bei Dir.

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